El bullying, físico, emocional o virtual, afecta autoestima y salud mental de niños y adolescentes. Prevenirlo requiere promover respeto y empatía, asi como detectar señales tempranas y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

Descubre cómo el estrés crónico afecta tu cuerpo y mente en la vida moderna. Aprende por qué surge, sus principales síntomas y estrategias sencillas para recuperar equilibrio, bienestar y una mejor calidad de vida. 

Hablamos sobre ejercicio en el embarazo, sus riesgos y beneficios. Además, aclaramos mitos de redes sociales. 
 

Exploramos qué es la fiebre en niños, por qué ocurre, cuándo debe preocuparnos y cómo manejarla correctamente. Hablamos de mitos comunes y medidas efectivas para cuidar la salud infantil. 
 

Abordamos las causas del sangrado durante el embarazo, desde situaciones comunes como la implantación hasta riesgos que requieren atención médica y por qué evitar diagnósticos en redes sociales. 
 

Hablamos sobre las vitaminas esenciales en la infancia: vitamina D, hierro y omegas. Explicamos qué mitos evitar para asegurar una nutrición adecuada desde el nacimiento. 
 

Exploramos cómo prevenir la osteoporosis desde edades tempranas. Además de factores como inflamación, tabaco y alcohol que aumentan el riesgo con el paso del tiempo. 
 

Abordamos la importancia de la medicina preventiva, los chequeos anuales y la detección temprana de enfermedades silenciosas como cáncer de mama, VPH y hepatitis.  
 

Hablamos del hidrosálpinx, una inflamación de las trompas de Falopio que puede afectar la fertilidad. Explicamos causas, síntomas, diagnóstico con ultrasonido y tratamientos disponibles. 
 

Hablamos sobre cómo celebrar Halloween de manera segura para los niños, desde disfraces adecuados y manejo de dulces hasta seguridad vial y emocional. 
 

Explica la importancia de la detección oportuna del cáncer de mama y otras patologías femeninas, destacando revisiones anuales, exploración médica, autoexploración para prevenir y tratar a tiempo. 
 

El sueño es un pilar de la salud, esencial para reparación celular, hormonas y energía. Recomienda higiene del sueño: horarios regulares, ambiente adecuado, evitar estimulantes, manejo del estrés y exposición a luz natural para un descanso reparador.