Hablamos sobre la ansiedad, cómo identificarla y qué herramientas ayudan a regularla: respiración consciente, sueño, alimentación y prácticas como yoga o meditación para mejorar el bienestar mental.

Un cardiólogo explica los estudios más comunes para evaluar la salud del corazón, como electrocardiograma, ecocardiograma y prueba de esfuerzo, y cuándo se utilizan para diagnóstico y prevención.

Una pediatra explica los cambios recientes en salud infantil: nuevas vacunas, tamices médicos, prevención de obesidad y el impacto de las pantallas y las políticas de vacunación.

Tania Zertuche explica la medicina complementaria y su uso seguro junto a tratamientos convencionales, destacando terapias como acupuntura y meditación, evitando automedicación y sustitución médica.

Jaime Guajardo explica las cardiopatías congénitas, su origen fetal y señales en niños, destacando diagnóstico temprano, avances en tratamiento y su impacto positivo en la calidad de vida.

Jaime Guajardo explica qué es la endocarditis infecciosa, sus síntomas, factores de riesgo, prevención y por qué detectarla a tiempo puede salvar la función del corazón.

Sara Ortega explica cómo prevenir enfermedades respiratorias en otoño e invierno, destaca la importancia de las vacunas contra influenza, COVID y virus sincitial, y desmiente mitos sobre vitaminas.

Gonzalo Soto explica qué son los miomas uterinos, síntomas, riesgos, frecuencia y opciones de tratamiento, aclarando cuándo requieren cirugía y cuándo solo observación médica. 

El bullying, físico, emocional o virtual, afecta autoestima y salud mental de niños y adolescentes. Prevenirlo requiere promover respeto y empatía, asi como detectar señales tempranas y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

Descubre cómo el estrés crónico afecta tu cuerpo y mente en la vida moderna. Aprende por qué surge, sus principales síntomas y estrategias sencillas para recuperar equilibrio, bienestar y una mejor calidad de vida. 

Hablamos sobre ejercicio en el embarazo, sus riesgos y beneficios. Además, aclaramos mitos de redes sociales. 
 

Exploramos qué es la fiebre en niños, por qué ocurre, cuándo debe preocuparnos y cómo manejarla correctamente. Hablamos de mitos comunes y medidas efectivas para cuidar la salud infantil. 
 

Abordamos las causas del sangrado durante el embarazo, desde situaciones comunes como la implantación hasta riesgos que requieren atención médica y por qué evitar diagnósticos en redes sociales. 
 

Hablamos sobre las vitaminas esenciales en la infancia: vitamina D, hierro y omegas. Explicamos qué mitos evitar para asegurar una nutrición adecuada desde el nacimiento. 
 

Exploramos cómo prevenir la osteoporosis desde edades tempranas. Además de factores como inflamación, tabaco y alcohol que aumentan el riesgo con el paso del tiempo. 
 

Abordamos la importancia de la medicina preventiva, los chequeos anuales y la detección temprana de enfermedades silenciosas como cáncer de mama, VPH y hepatitis.  
 

Hablamos del hidrosálpinx, una inflamación de las trompas de Falopio que puede afectar la fertilidad. Explicamos causas, síntomas, diagnóstico con ultrasonido y tratamientos disponibles. 
 

Hablamos sobre cómo celebrar Halloween de manera segura para los niños, desde disfraces adecuados y manejo de dulces hasta seguridad vial y emocional. 
 

Explica la importancia de la detección oportuna del cáncer de mama y otras patologías femeninas, destacando revisiones anuales, exploración médica, autoexploración para prevenir y tratar a tiempo. 
 

El sueño es un pilar de la salud, esencial para reparación celular, hormonas y energía. Recomienda higiene del sueño: horarios regulares, ambiente adecuado, evitar estimulantes, manejo del estrés y exposición a luz natural para un descanso reparador.