Continuemos explorando hábitos saludables para mejorar nuestro estilo de vida. En este episodio Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de los beneficios de hacer ejercicio y la importancia de llevar una buena higiene. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.
Up Next in Ola de Salud
-
Hormonas: no solo son cambios de humor
¿Cuántas veces no hemos asociado los cambios de humor con las alteraciones hormonales? Y aunque sí existe una relación, las hormonas van más allá de simples cambios de humor. Las hormonas regulan muchas funciones del cuerpo y en este episodio, la Dra. Paola Portillo, especialista en medicina inte...
-
Salud en Google y por qué todos somos...
Un hecho, es que siempre han existido los hipocondríacos, pero hoy en día la facilidad de acceso a la información es más sencilla que nunca. Estamos inundados de información, artículos, videos, blogs, redes sociales etc; estos a cada momento nos bombardean de contenido que no siempre son fuentes ...
-
¿Te sientes como te ves o te ves como...
¿A quién no le ha pasado que se para frente al espejo y no le gusta lo que ve? En la era de celebridades e influencers, empezamos a tener ideales de belleza fuera de la realidad, que a la larga solo nos deja serios problemas de autoestima. Y lo importante es que, más allá del aspecto físico, la b...
